Блог

Наш микробиом очень важен для здоровья, и лучшее, что можно сделать, это беречь свой собственный. Вы влияете на свои микробиом, меняя соотношение растительной и животной пищи в рационе, меняя дозу потребления алкоголя, и даже когда пользуетесь антибактериальным мылом или проходите курс лечения антибиотиками. К антибиотикам призываю относиться ответственно, в Японии, например, их продают только по рецептам. В России некоторые заедают ими каждый чих. Лучше проконсультироваться у врача и сдать анал …